Kommunikation ist der Schlüssel zu erfolgreichem Miteinander – und genau hier liegt meine Leidenschaft.
Angebote & Dienstleistungen
Meine Angebote im Überblick
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Kommunikation arbeiten – für mehr Verständnis, Klarheit und erfolgreiche Gespräche!
Ein effektives Kommunikationstraining hilft dabei, Missverständnisse zu reduzieren, Beziehungen zu stärken und die eigene Ausdrucksweise bewusster zu gestalten – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld.
Mein Kommunikationstraining vermittelt praxisnahe Techniken, darunter:
- Aktives Zuhören – um das Gegenüber besser zu verstehen,
- Ich-Botschaften – für eine klare und wertschätzende Ausdrucksweise,
- Vermeidung von Gesprächskillern – um eine konstruktive Kommunikation zu ermöglichen,
- Strategien zur Konfliktlösung – um Missverständnisse und Spannungen gezielt anzugehen.
Darüber hinaus werden verschiedene Kommunikationsmodelle und psychologische Konzepte einbezogen, darunter:
- Das Vier-Seiten-Modell von Schulz von Thun,
- Die 5 Axiome nach Watzlawick,
- Die Transaktionsanalyse,
- Das Okay-Geviert,
- sowie Aspekte der Körpersprache.
Das Training kann individuell für Einzelpersonen, Paare oder Familien (bis zu vier Personen) in meinem Schulungsraum stattfinden oder als Workshop für Unternehmen direkt vor Ort durchgeführt werden.
Supervision ist eine reflektierende Begleitung, die hilft, Herausforderungen in der Kommunikation besser zu verstehen und gezielt Lösungen zu entwickeln. Dabei nutze ich verschiedene Methoden, um konkrete Gesprächssituationen zu analysieren und neue Perspektiven zu eröffnen.
Methoden in der Supervision:
- Fallbesprechung – Analyse und Diskussion realer Kommunikationsprobleme zur Entwicklung neuer Lösungsansätze.
- Rollenspiele – Simulation bestimmter Gesprächssituationen, um alternative Verhaltensweisen zu erproben.
- Skalierungstechniken – Bewertung der Zufriedenheit oder des Fortschritts durch gezielte Fragetechniken.
- Feedback – Strukturiertes Rückmelden und Reflexion zur persönlichen Weiterentwicklung.
Supervision kann als Einzelbegleitung genutzt oder in Unternehmen als unterstützende Maßnahme für Führungskräfte und Teams eingesetzt werden.
Beim Coaching steht die zielgerichtete persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Mein Ansatz hilft Ihnen dabei, eigene Lösungen zu finden, neue Perspektiven zu entdecken und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
Coaching unterscheidet sich von Therapie oder Beratung, da es sich auf die eigene Lösungsfindung und Selbstreflexion konzentriert. Ich begleite Sie dabei mit Impulsen, Feedback und gezielten Fragen, um Klarheit über Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu gewinnen.
Coaching eignet sich besonders für Einzelpersonen, die ihre Kommunikationsfähigkeit verbessern, ihre Selbstsicherheit stärken oder persönliche Herausforderungen meistern möchten.
Selbstliebe – die wertvollste Beziehung Ihres Lebens!
Stellen Sie sich vor, Sie würden sich selbst mit den Augen betrachten, mit denen Sie Ihre Liebsten sehen – voller Mitgefühl, Wertschätzung und Verständnis. Genau hier beginnt Ihre Reise zu mehr Selbstliebe.
Selbstliebe ist kein Luxus, sondern die Grundlage für innere Stärke, gesunde Beziehungen und echte Lebensfreude.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre begleiten ich Sie dabei, Ihre innere Stimme zu hören, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege der Selbstfürsorge zu entdecken. Selbstliebe ist kein Ziel, sondern eine Haltung – und Sie verdienen es, sich selbst liebevoll zu begegnen.
In meinem Kurs finden Sie Impulse, Übungen und liebevoll gestaltete Materialien, die Sie dabei unterstützen, sich selbst neu zu entdecken – mit all Ihren Facetten.
Was Sie hier erwartet:
- Praktische Werkzeuge zur Stärkung Ihres Selbstwertgefühls
- Kreative Übungen für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Inspirierende Impulse und Geschichten, die berühren
- Raum für Reflexion, Entwicklung und echte Verbindung zu sich selbst
Der Kurs umfasst 8 Sitzungen zwischen 60 bis 90 Minuten und richtet sich an alle, die sich selbst besser verstehen, annehmen und stärken möchten – unabhängig von Alter oder Lebenssituation. Ich biete ihn als Einzelcoaching oder als Gruppen-Workshop an. Dabei können auch Akzente auf einzelne Themenbereiche gesetzt werden.
Folgende Module sind in meinem Kurs enthalten:
- Was ist Selbstliebe?
- Selbstbild – wie ich mich sehe verändert meine Wirklichkeit
- Stärken erkennen, Schwächen liebevoll annehmen
- Liebevoller Umgang mit meinem Körper
- Alte Glaubenssätze durchbrechen und neu schreiben
- Grenzen setzen lernen
- Selbstfürsorge – mich selbst glücklich machen!
- Herzenswünsche für eine schöne Zukunft
Melden Sie sich jetzt an und schenken Sie sich selbst die Aufmerksamkeit, die Sie verdienen. Kurskosten: 599,– Euro.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstliebe zu begleiten.
Nach dem kostenlosen Ersttermin (auch telefonisch möglich) können Sie entscheiden, ob Sie mich buchen möchten. Eine Einzelstunde kostet 120,00 EUR. Für einen Workshop inklusive Arbeitsmaterial können wir einen Paketpreis vereinbaren.
Lassen Sie uns kommunizieren
für mehr Klarheit, Verständnis und erfolgreiche Gespräche!